Compulsão
3 artigos sobre compulsão
Meditação Para Compulsão Alimentar: Prática Guiada Para o Momento da Crise
Compulsão
Meditação Para Compulsão Alimentar: Prática Guiada Para o Momento da Crise
Meditação guiada para compulsão alimentar: prática de 5 minutos para usar no momento da crise. Baseada em mindfulness e no método Estudo da Vida, com evidência científica.
Compulsão Alimentar e Causas Emocionais: O Vazio que a Comida Tenta Preencher
Compulsão
Compulsão Alimentar e Causas Emocionais: O Vazio que a Comida Tenta Preencher
A compulsão alimentar não é falta de controle. É uma dor emocional que encontrou na comida a única forma de calar — temporariamente — algo que precisa ser ouvido.
Compulsão: Por Que Você Não Consegue Parar e o Que Está Por Trás Disso
Compulsão
Compulsão: Por Que Você Não Consegue Parar e o Que Está Por Trás Disso
Você prometeu que não ia fazer de novo. Estava decidido. Desta vez seria diferente. E por algumas horas — talvez até alguns dias — você conseguiu. Mas então algo aconteceu. Não precisa ser nada grande. Um dia difícil no trabalho. Uma mensagem que não veio. Um silêncio que pesou demais.