A paz que você tanto procura
muitas vezes está no silêncio que você não faz.

Cadastre-se abaixo e receba nosso e-book Gratuitamente!


Base do treinamento

Mindfulness é uma prática milenar que vem sendo resgatada pela cultura
ocidental como forma de buscar uma melhor qualidade de vida.

É um conjunto de técnicas meditativas com foco na rotina diária, desenvolvidas
para auxiliar na
estabilidade da atenção e, consequentemente, no bem-estar geral.

Em Grupo

Cursos presencial em Recife, abertos ao público em geral, com turmas de aproximadamente 25 alunos.

Individual

Aulas presenciais de acordo com suas necessidade. Também temos a modalidade EAD (vídeo conferência ou aulas gravadas).

Empresas

Programas InCompany para colaborar com a transformação pessoal de cada um, impactando positivamente na empresa.

Foco do treinamento

Despertar nos participantes, a conscientização de si mesmo e a
importância da meditação, do autoconhecimento e da disciplina para uma maior qualidade de vida.

Dor

Melhora nos sintomas de dor crônica

Saúde

Fortalece o sistema imunológica

Emocional

Redução de depressão e ansiedade

Foco

Desenvolve a concentração

Criatividade

Potencializa a expotaneidade

Trabalho

Redução de sintomas de BURNOUT

Decisões

Uma mente mais clara e calma

Qualidade de vida

Trabalho e vida em equilíbrio

Formato do treinamento

Comprovado cientificamente, o Programa de 8 Semanas de Mindfulness, é composto por 8 encontros de 2 horas cada.

Durante o programa, serão enviados, diariamente, material de apoio as práticas aprendidas tais como, meditações
guiadas, vídeos, artigos e outros.

Através de e-mail e Whatsapp o facilitador acompanhará e incentivarão a prática diária de cada participante.

Ficando disponível para sanar eventuais dúvidas de forma ágil e acessível.

Venha fazer o curso de Meditação e Minfulness em Recife.

Depoimento de alguns alunos

Entrevista sobre Mindfulness no Tribunal de Contas de Pernambuco

SEU TREINADOR

Felipe Lapa

Empresário, instrutor de Mindfulness formado pelo MTI (Mindfulness Training International), especialista em meditação e facilitador em processos de autoconhecimento e desenvolvimento humano, tendo como propósito inspirar lideranças conscientes e positivas. Graduado em Sistemas de Informação, trabalhou com Business Inteligence, computação cognitiva e serviu como Oficial do Exército Brasileiro.

 

Alguns Clientes
Palestra, Workshop e Programa de Mindfulness

Curso presencial em Recife
Programa de 08 semanas de Mindfulness!

MEDITAÇÃO e MINDFULNESS

É simples, um treinamento prático, sem caráter religioso, com benefícios reais e comprovados pela ciência e medicina

Garantia 30 dias