Curso presencial em Recife · Nova turma em agosto
Sua mente não desliga?
Aprenda a desacelerar de verdade.
Você já parou para pensar no impacto que isso tem na sua vida?
Quantos desses sintomas você reconhece em si mesmo?
Ansiedade Constante
Nervosismo e apreensão contínua.
Insônia
Dificuldade em adormecer e manter um sono reparador.
Depressão e Desânimo
Tristeza profunda e perda de interesse.
Compulsão
Comer, comprar, redes sociais, etc…
Falta de Foco
Dificuldade em se concentrar.
Mente Agitada
Incapacidade de desligar e relaxar.
Lapsos de Memória
Esquecimentos frequentes.
Fadiga Extrema
Cansaço constante, mesmo após descanso.
Inquietação
Sensação de agitação constante.
Irritabilidade
Propensão a se irritar facilmente.
Oscilações de Humor
Mudanças bruscas de humor.
Sintomas Físicos
Dores de cabeça, tensão muscular, queda de cabelo e problemas digestivos.
Você não precisa continuar vivendo assim.
Eu também já achei que não conseguia meditar.
Eu aprendi. E posso provar que você consegue também.
O que Muda na Sua Vida Depois de 8 Semanas
Benefícios comprovados cientificamente da prática regular de meditação e mindfulness
- Sinta a ansiedade diminuir semana após semana
- Durma com mais facilidade e acorde com mais disposição
- Aprenda a responder conscientemente, em vez de reagir impulsivamente
- Melhore seus relacionamentos com mais paciência e empatia
- Tenha mais foco e clareza para o que realmente importa
- Enfrente desafios sem ser engolido por eles
- Entenda seus padrões — por que você repete o que repete
Médicos, Empresários e Líderes Recomendam
Conheça quem já transformou sua vida pessoal e profissional com este método
“Indico para muitos pacientes meus. Vejo a transformação acontecer.”
Júlio Gouveia · Médico Psiquiatra
“Minha vida antes e depois do mindfulness é outra.”
Márcia Silva · Médica Cardiologista
“O neurologista me indicou. Mudou minha vida e minha família.”
Bruno Macedo · Empresário
“Não me permitia estar parada. Hoje silenciar é um respiro.”
Rayane Alcoforado · Empresária
O que Você Recebe no Curso
08 aulas presenciais com 2h cada
16 horas de teoria e prática presencial. Você não aprende sozinho. Aqui tem orientação ao vivo, semana a semana.
Acompanhamento Individual
Felipe acompanha seu progresso pessoalmente. Se você travar, tem alguém do outro lado para te ajudar.
Grupo de WhatsApp Exclusivo
Grupo exclusivo da sua turma com conteúdos diários, práticas guiadas e suporte entre as aulas.
Possibilidade de Repor Aulas Perdidas
Perdeu uma aula? Você pode repor em outra turma sem custo adicional.
Certificado de Participação
Ao concluir o curso, você recebe um certificado que comprova sua participação no programa.
Quem é Felipe Lapa?
Eu Mudei a Minha Vida. E Posso te Mostrar o Caminho.
Como um jovem rebelde de cabelos descoloridos, eu acreditava que a felicidade estava em curtir a vida. Depois passei pela rigidez da vida militar e experimentei a pressão do mundo dos negócios como empresário, sempre buscando algo que preenchesse o vazio que sentia, mas não compreendia.
Apesar de aparentemente estar tudo certo comigo, uma crise existencial me fez questionar tudo. Quando cheguei ao ponto de pensar em desistir da minha própria vida, percebi que precisava mudar algo radicalmente. Cético e resistente, fui praticamente forçado a buscar ajuda.
Em 2012, vivenciei uma profunda transformação. Durante um curso de 21 dias, incluindo períodos de jejum e silêncio, vivi uma experiência que mudou para sempre a minha vida. Um dia, caminhando na praia, chorei de alegria quando percebi que minha paz e felicidade não dependiam de nada externo – elas estavam dentro de mim o tempo todo. Eu acabava de encontrar o que sempre busquei.
Nos anos seguintes, dediquei-me intensamente ao estudo da mente humana, à prática de diversas técnicas de desenvolvimento pessoal e inteligência emocional. Entre outras formações, tornei-me especialista em meditação, mindfulness, autoconhecimento, terapeuta integrativo e palestrante.
Hoje, minha missão é compartilhar esse caminho de transformação com outros, mostrando que é possível superar os maiores desafios e encontrar paz interior. Minha jornada, do jovem rebelde a terapeuta e instrutor de meditação, não só transformou minha própria vida, mas já ajudou mais de 5.000 pessoas a encontrarem equilíbrio, bem-estar e propósito.
O que Você Vai Aprender em 8 Semanas
Conteúdos e práticas baseados em estudos científicos sobre mindfulness e meditação
- 1
Primeiros passos do Despertar
Aprenda a desacelerar a mente e sentir alívio já na primeira semana
- 2
Pensamentos, Sentimentos e Emoções
Entenda por que sua mente não para — e o que fazer quando os pensamentos sufocam
- 3
Você não é sua mente
Descubra como parar de ser refém das suas próprias emoções e reações automáticas
- 4
A Arte da Felicidade
Aprenda a sentir leveza e satisfação sem depender de conquistas, pessoas ou circunstâncias
- 5
De Onde Vem o Peso que Você Carrega
Descubra o que está por trás da ansiedade, da irritação e do cansaço e aprenda a soltar o que não é seu.
- 6
Decisões Conscientes
Pare de agir no impulso e comece a tomar decisões com clareza e segurança
- 7
Relacionamentos Conscientes
Melhore seus relacionamentos sem engolir o que sente nem explodir com quem ama
- 8
Integração e Autonomia
Leve tudo que aprendeu para sua rotina — sem depender de ninguém para manter sua paz
Eles Também Achavam que Não Conseguiriam
Histórias reais de quem deu o primeiro passo mesmo com dúvidas
“Comecei desacreditada. Hoje vivo com mais tranquilidade.”
Sandra Arruda · Shopping Tacaruna
“Tentei com app, YouTube, não consegui. Só funcionou aqui.”
Alexandre Wagner · Empresário
“Eu era impulsivo e tinha ansiedade. Implementei a meditação e dormi melhor.”
Anderson Peixoto · Gestor de Compliance
“Queria tudo rápido, pensava em mil coisas. Aprendi a pausar e dormir melhor.”
Maria Helena · Empresária
Reconhecido por Grandes Empresas
Contratado para palestras e treinamentos corporativos em todo o Brasil
Transforme Sua Mente, Transforme Sua Vida
Aprovado por mais de +5.000 Alunos
Curso Presencial
Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento
Turma 166 · Casa Forte
18, 25 Ago; 01, 08, 15, 22, 29 Set; 06 Out.
Terças, das 19h30 às 21h30
de R$ 980,00 por:
12x R$ 80
ou R$ 800 no PIX
Você Pode Participar sem Riscos
Minha Garantia Pessoal para Você
Se você participar de todas as aulas e realizar as práticas propostas em cada encontro, eu garanto resultados positivos. Caso não fique satisfeito, ofereço um acompanhamento individual e um novo plano de ação sem custo, além de permitir que você participe de novas turmas até atingir seus objetivos. Se mesmo assim não estiver satisfeito, garanto a devolução do seu investimento.
Uma Decisão que Transforma Tudo
O curso termina em 8 semanas, mas os resultados ficam para a vida
“Eu reagia no automático. Hoje estou presente, inteira.”
Renata Trindade · Fisioterapeuta
“Estava deprimido. Dei uma chance e mudou tudo.”
Fernando Mendes · Empresário
“O que aprendi no curso ecoa na minha vida até hoje.”
Gabriela Valente · Empresária
“Eu tinha preconceito. Hoje sei: é método com base científica.”
Mario Mawad · Empresário