Programa de 8 Semanas de Mindfulness 05-Fevereiro-2019 – Terças – Boa Viagem

R$890,00 R$690,00

Descrição

O que é?
É um programa que proporciona aos participantes o desenvolvimento de habilidades e recursos de concentração, foco e atenção plena para responder de forma mais saudável às situações estressantes, além de oferecer ferramentas para uma maior qualidade de vida e bem-estar.

Como acontece?
O programa é composto por 8 encontros realizados uma vez por semana, com duração de 2h cada. A cada semana os participantes entrarão em contato com vários exercícios que envolvem práticas meditativas, corporais e de concentração que vão evoluindo no decorrer das semanas.

Por que funciona?
Inúmeras pesquisas desenvolvidas por neurocientistas e pesquisadores de universidades renomadas como Harvard e Massachusetts já comprovaram cientificamente a relação das práticas de Mindfulness com melhorias e mudanças significativas em nosso cérebro. No vídeo abaixo, a neurocientista de Harvard, Sara Lazar, fala de alguns benefícios dessas práticas:

Dentre os diversos benefícios comprovados em estudos e pesquisas, podemos citar que a prática de Mindfulness:

  • Aumenta foco e concentração
  • Desenvolve a inteligência emocional
  • Melhora sintomas de stress, ansiedade, depressão, insônia.
  • Ajuda Sair do Piloto Automático
  • Desenvolve a intuição e criatividade
  • Provoca mudanças de hábitos e padrões de condicionamento
  • Acalma a mente
  • Melhora a saúde e o bem-estar
  • Vários outros…

Quando?
Terças-feiras – 19h30m às 21h30min
Datas: 05, 12, 19, 26 de fevereiro; 12, 19, 26 de março; 02 de abril.

Onde?
Empresarial Rio Mar Trade Center.
Av. República do Líbano, 251, Pina, Recife-PE.
Sala 707 – Torre A

Investimento:

1 Lote: R$ 690,00 até 25/01.

2 Lote: R$ 790,00 até 31/01.

3 Lote: R$ 890,00.

Informações e Inscrições:
Felipe Lapa
Whatsaap: ‭(81) 9.8227-2129‬
contato@maisconsciente.com.br

REF: 02_2019_Ter Categoria Tags: ,

©2019 Mais Consciente - Todos os direitos reservados.

Fazer login com suas credenciais

Esqueceu sua senha?

X